Sáng dậy sớm làm được tất cả các việc cần làm, gội đầu, ăn sáng, luộc khoai để mang đi chiều ăn, rửa chén, đi làm đúng giờ.
Một ngày làm việc rất năng suất, giải quyết được khá nhiều việc trong điều kiện áp lực cao + có giải pháp để cải tiến hiệu quả làm việc.
Chiều tập bóng bàn rất tiến bộ, được thầy khen, rất quý thầy. Nhân đây, nói một chút về kỹ thuật bóng bàn: đôi công thì khỏi nói rồi, quan trọng nhất là đúng động tác, đúng tư thế, tập nhiều sẽ quen; giật xoáy xuống là một trong những kỹ thuật khó nhất. Ngày xưa học mãi mà không làm được, mỗi lần giật là hên xui, vì thầy không chỉ bí kíp, muốn đánh sao thì đánh. Thầy hiện tại thì rất nhiệt tình, mình đã nắm được kỹ thuật đó và kiên trì luyện tập, hôm nay tỷ lệ thành công lên đến 6-7/10 cú giật thành công, nắm 2 điểm cơ bản:
Một là phải chờ bóng xuống rồi mới đánh, nói thì đơn giản vậy nhưng không hề đơn giản, người chơi rất dễ mắc lỗi vội vàng, thiếu bình tĩnh trước một cú bóng khó, thường vào lực sớm, kết quả là lực phát ra không phải lúc có thể triệt tiêu tối đa xoáy của bóng, phải ngắm cho thật kỹ trái bóng, đúng lúc bóng đi xuống của đường vòng cung mới được chạm bóng;
Hai là tư thế của vợt lúc chạm bóng thì vợt phải đứng chứ không nghiêng hoặc ngang như giật xoáy lên, vì bóng đang xoáy xuống rất nặng nếu vợt nghiêng - ngang thì bóng rút lưới là cái chắc, tay phải thả lỏng cho vợt thật đứng, vuốt trái bóng lên;
À, có lẽ là thêm điều thứ 3 nữa là tư thế (còn gọi là "bộ") - bộ quan trọng trong toàn bộ môn bóng bàn chứ không riêng gì lúc giật, nhưng muốn giật được nhất thiết bộ phải đúng: hai chân đứng rộng, người hơi chùng, khi đối phương vừa cắt bóng sang, giai đoạn chuẩn bị lúc nào lườn cũng phải xoay từ sau ra trước để tạo đà dồn lực cho tay, nhất thiết không bao giờ được ngửa người hoặc 1 trong 2 chân chỏng lên khi giật - điều này hoàn toàn mất thế và không dồn được lực vào cú giật.
Hôm nay đi tập về, trong lúc chờ cơm chín, say sưa với việc làm sạch đôi giày Vascara. Mình có sở thích đặc biệt với giày, hơn cả quần áo. Mình không phải đứa tiêu xài hoang phí, nhưng khi cần mua đều mua cái gì thật "chất", thật đáng tiền, rồi xài thiệt lâu, thiệt bền, và nhất là không chạy theo xu thế. Giày Vascara một đôi để mang ở công sở tầm 500 ngàn, đặc điểm như bao nhiêu đôi giày công sở khác, có gót, kín mũi, màu đen hoặc gần đen), đôi của mình màu xanh đen nhưng điểm nổi trội của giày Vascara là dáng giày rất đẹp, ôm gọn chân, nhìn sang như đôi giày của Lọ Lem, quan trọng là khít lấy bàn chân và thế giày không làm người đi mỏi hoặc đau chân, không làm tuột ra khỏi chân khi đi lại. Cũng không biết gọi chất liệu của nó là gì, thôi bà con cứ xem hình là biết (đằm, không bóng, vải gần như nhung). Với chất liệu này, việc làm sạch tưởng khó mà dễ vô cùng. Tuyệt đối đừng dùng xà phòng hay bàn chải gì hết, nếu làm vậy chi bằng vứt đôi giày đi, vài ba ngày 1 lần dùng băng keo dính vào rồi gỡ ra, băng keo sẽ bóc sạch lớp bụi bẩn bám lên giày, dùng khăn giấy/vải thấm ướt để lau phần bên trong giày cho sạch mồ hôi dính bên trong. Thế thôi, bí quyết đơn giản nhưng khiến cho đôi giày trông luôn mới, giúp bạn sải bước tự tin ở công sở. Đoạn này nghe giống quảng cáo ghê, hihi.
Chúc cả nhà một cuối tuần thật vui.
Ân hận quá, thấy như đang phá vỡ tất cả.
Trả lờiXóa