Làm thế nào để có một năm thành công nhất trong cuộc đời...

... mà không cần đặt ra bất cứ mục tiêu cụ thể nào.

- Được dịch từ bài viết How to have the Best Year of Your Life tại trang zenhabits.net của Leo Babauta-

Năm mới này, làm cái gì khác hoàn toàn đi: đừng đặt mục tiêu nữa!

Nếu định nghĩa của chứng loạn trí là làm đi làm lại cùng một việc và mong đợi kết quả lần sau khác lần trước thì việc đề ra giải pháp cho một năm là cách chắc chắn khiến bạn loạn tri. Tôi đã làm việc đó nhiều năm và chẳng được gì.

Những bản nghị quyết năm chỉ là những ý nghĩ viển vông và mục tiêu chỉ làm phí phạm thời gian. Những thứ ấy chỉ được vẽ ra để lừa bạn tin rằng tất cả những gì bạn cần để thay đổi cuộc sống của bạn là một kế hoạch.

Vấn đề là ở chỗ những kế hoạch chả bao giờ phát huy tác dụng. Cuộc sống vốn luôn đảo lộn và bận bịu. Với hầu hết chúng ta, ép mình vào một danh sách các mục tiêu kéo dài không quá vài tuần chứ đừng nói đến là cả một năm.

Vậy làm sao để thay đổi cuộc sống của mình đây? Câu trả lời là thay đổi cái bạn có thể: những thói quen hằng ngày.

Sự vô nghĩa lý của những kế hoạch

Trước hết, bạn hãy để ý mà xem, hầu hết những điều tốt đẹp đều xảy ra mà không cần kế hoạch, đó là tình bạn, tình yêu, tìm được một công việc, v.v… Nếu bạn muốn làm cho một năm mới có ý nghĩa, không phải bằng cách đặt ra các mục tiêu, mà cần thực sự, một cách có chủ ý, tạo ra những khoảng trống trong cuộc sống để giải quyết những vấn đề thật sự là vấn đề.

Đó là cách tôi giữ dáng, tạo lập blog, tập luyện cho cuộc thi marathon, ký hợp đồng phát hành sách, duy trì công việc trong khi vẫn có thể yêu từng phút giây cuộc sống, không chút gò ép, dằn vặt.

Hầu hết các hệ thống về năng suất đều tập trung vào việc bắt đâu với khái niệm “end in mind” nghĩa là việc vẽ ra thành quả trong tâm trí và đặt mục tiêu đi đến thành quả đó. Nhiều hệ thống thì dựa trên giả định răng để có được cái bạn muốn sau đó, thì bạn phải hi sinh cái bạn muốn bây giờ. Rồi bạn thực hiện kế hoạch, chịu đựng nỗi đau, sự dằn vặt, rồi chiến thắng. (Chà cái triết lý này quen thuộc quá nhỉ, làm tất cả chúng ta luôn cho rằng, mình không có ý chí, thì mình thất bại là chắc chắn rồi, ý với chí ơi, lúc nào mày cũng ghê gớm nhất, mày làm tao cảm thấy mình thất bại hoàn toàn vì không có mày)

Nhưng đó không phải con đường duy nhất bạn có thể đi.

Tôi vừa kết thúc một trong những năm tốt đẹp nhất cuộc đời mình và hầu hết trong số những điều tốt đẹp đó hoàn toàn là không được lập kế hoạch. Tôi đã làm điều đó như thế nào? Bằng cách tạo ra những nguyên tắc, kỷ luật mới mà tôi thật sự thích làm, tôi không đơn thuần là được khích lệ bởi thành quả chờ đợi ở phía sau mà còn là thích thú với quá trình đi đến đó.

Đây là bí mật để có một cuộc sống hiệu quả, khỏe mạnh, và tạo ra ảnh hưởng đối với thế giới. Tạo ra những thói quen tốt, có thể duy trì được, có thể tạo sự thích thú và bạn sẽ có một cuộc sống đáng tự hào.

Thay vì những mục tiêu là gì?

Có một lựa chọn khác so với việc đặt ra các mục tiêu mà sẽ đem bạn đến gần hơn với cuộc sống mà bạn muốn. Hãy tập trung vào một vài luyện tập mà bạn có thể thích thú làm đều đặn.  Bốn điều này đã giúp tôi:

•      Thức dậy sớm: Khi thế giới thức dậy, đầy ắp những thứ gây mất tập trung. Nếu bạn dự định tập trung vào việc tạo ra một cuộc sống mới cho chính bạn, bạn cần có thời gian. Cách tốt nhất để như vậy là làm việc khi mọi người còn đang ngủ. Lúc đầu, tôi không thích dậy trước mặt trời, nhưng dần dà cơ thể tôi thích nghi và tôi bắt đầu thích thú mong đợi việc được ở một mình.
•      Cam kết nhiều hơn có thể: Thành ngữ “hứa ít, làm nhiều” là một điều hết sức khôi hài. Nó chỉ làm lặp lại nguyên trạng mà thôi, khiến người ta giậm chân tại chỗ, vừa lòng với những gì đang có. Những người tạo ra sự khác biệt thực sự thì vượt qua ranh giới. Họ thử nghiệm, thúc đẩy, làm mọi cách cho đến khi có sự dịch chuyển. Bạn cũng có thể làm điều này, bằng cách gật đầu cam kết với nhiều thứ hơn những cái làm bạn thấy thoải mái. Học cách kéo dãn chính mình. Bạn có thể ngạc nhiên bởi khả năng của mình. Sự tự tin sẽ lớn dần lên.
•      Nói chuyện với những người lạ: Các mối quan hệ là điều làm cho thế giới hình tròn. Điều này tốt cho sự nghiệp của bạn, sự khỏe mạnh và hạnh phúc của bản thân và cả cuộc sống nội tâm. Khi bạn gặp những người mới, bạn tạo ra những kết nối mà sẽ dẫn đến những bước đột phá trong tương lai. Điều tệ nhất họ có thể nói là “không”. May mắn là không có nhiều người như vậy.
•      Rèn luyện sự độ lượng bao dung. Hãy cho đi thời gian, tiền bạc, sự giúp đỡ, ý tưởng của bạn. Khi bạn làm điều này, bạn sẽ nhận được nhiều hơn những thứ cho đi. Người ta sẽ học cách tin tưởng bạn, và nếu bạn thật sự giúp họ, họ sẽ kể với người khác về bạn. Điều này sẽ xây dựng uy tín cho bạn, và bạn sẽ có thêm nhiều bạn hơn cả mong đợi. Và đúng như ai đó đã nói, cái gì cho đi xung quanh thì lại trở về xung quanh.

Sau một năm làm những điều này, tôi cuối cùng có 1 cuốc sống mà tôi đã không thể tưởng tượng nổi hay lập kế hoạch được. Vì vậy tôi sẽ làm đi làm lại điều này mà không cần đặt ra bất cứ mục tiêu riêng biệt nào.